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預(yù)防近視,護眼從小做起

  • 2025年04月01日 16:28
  • 來源:中新網(wǎng)河南
  • 責(zé)任編輯:李新賀

  眼睛屬于人體器官中比較早熟的部位。剛出生的小孩雖然兩個眼球都已成型,但視力并未發(fā)育完全;寶寶到兩歲時,視力一般能達(dá)到0.4;4~6歲孩子的視力逐漸成熟,視物清晰度增加,到6歲時基本達(dá)到1.0這種成人的正常水平。但是,如果不注意護眼,很容易導(dǎo)致近視,視力下降。

  常見的近視有兩種類型:一種是單純近視,另一種是高度近視。單純近視又稱普通近視,指600度以下的低、中度近視,極為常見,目前沒有明顯的證據(jù)說明普通近視會遺傳。高度近視指屈光度較高、眼軸明顯延長、眼底有萎縮變性的近視,也可分為病理性和生理性近視,病理性的高度近視帶有遺傳因素,具有遺傳性。群體遺傳調(diào)查結(jié)果顯示:高度近視為常染色體隱性遺傳。

  夫婦雙方如果均為高度近視,其子女通常都發(fā)病;一方高度近視,另一方正常,其子女10%~15%發(fā);一方高度近視,另一方為表型正常的近視基因攜帶者,其子女高度近視的發(fā)生概率為50%;如雙方均為近視基因攜帶者,但視力正常,則子女高度近視的發(fā)生率為25%。

  許多家長由于缺乏常識,對近視的防治會產(chǎn)生一些誤區(qū)。

  誤區(qū)一:孩子年齡尚小,無須配眼鏡。

  真相:近視度數(shù)是否加深,與戴不戴眼鏡沒有多大關(guān)系。配戴眼鏡是為了矯正近視,本身不會導(dǎo)致近視的發(fā)生,合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)加深。家長和孩子要以良好的心態(tài)面對戴眼鏡這件事。

  誤區(qū)二:護眼燈和眼保儀能延緩近視。

  真相:這類護眼設(shè)備對消除眼睛疲勞有一定作用,但對近視沒有根本改善作用。

  誤區(qū)三:拒絕給孩子散瞳,散瞳傷眼睛。

  真相:散瞳藥物本身的作用并不是所謂的“散瞳”,而是麻痹睫狀肌。想要測得眼睛真正的屈光狀態(tài),就要讓睫狀肌松弛下來。

  兒童的眼睛調(diào)節(jié)能力很強,如果不散瞳,就有可能檢查出高的近視度數(shù),或者本身無近視而檢查結(jié)果表現(xiàn)為近視(假性近視)。散瞳后所引起的瞳孔散大、畏光等,這些均屬正常現(xiàn)象,家長無須擔(dān)憂,只需要在散瞳后避免強光照射、不要近距離用眼即可。

  那么,如何保護好孩子的眼睛呢?

  (1)不要太早讓孩子長時間閱讀或看電視,也不要讓孩子長時間使用手機玩游戲;(2)不在昏暗的地方或是晃動的車內(nèi)看書或看電視;(3)均衡飲食,多吃含有維生素A或胡蘿卜素的食物;(4)陽光強烈時適當(dāng)幫孩子戴上遮陽帽或太陽眼鏡,避免眼睛直視陽光;5)每半年左右接受一次視力檢查。(駐馬店市第二人民醫(yī)院 郭平)

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